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Walter Sommer: Das Urgesetz der natürlichen Ernährung – eBook

Als Teenager wurde ich über das Lesen des Lebenswerkes von Walter Sommer auf die Rohkost aufmerksam und habe dann von heut auf morgen die Theorie in die Praxis  umgesetzt. Sein Buch vom „Urgesetz der natürlichen Ernährung“ hatt e mich ti ef im Inneren angesprochgen und überzeugt.
Vor drei Jahren begann ich wieder mit der Rohkost und da beschäft igte mich wieder mit Bücher über Vitalkost. Als mir dann der gute Walter Sommer wieder in die Hände fiel,  stellte ich fest, dass ss wohl kein besseres und umfangreicheres Buch über Rohkost gibt. Einsteiger fühlen sich sehr gut an die Hand genommen und auf den konsequenten Weg zur natürlichen und einfachen Ernährung gebracht.
Er beschreibt die wundersame Entstehung der pfl anzlichen Nahrung so eindrücklich, dass der Leser leicht nachvollziehen kann, weshalb die organisch gewachsene und  naturbelassene Nahrung das Optimum ist. Fortgeschritt ene können ihr Wissen über Krankheiten, Vitamine und Hormone verti efen und ihre Motivation für eine  naturvernundene Lebens- und Ernährungsweise auff rischen.
Wer sich auch mit geisti gen Genüssen sätti gen möchte, für den serviert Sommer das Kapitel „Die Schöpfung“. Hier nachvollzieht er den Weg aus dem Paradies bis hin zu Kain und Abel und erläutert, was dies mit der Ernährung zu tun hat.
Ein zentrales Thema bei Walter Sommer ist natürlich der eigene Garten. Ähnlich wie bei Anastasia ist die Selbstversorgung mit Wildkräutern, selbstangebautem Gemüse, Obst, Nüssen und Samenfrüchten der ideale Weg zurück ins Paradies auf Erden. Natürlich gibt es auch jede Menge einfache Rezepte, saisonal nach den Jahreszeiten sortiert und mit einem jeweiligen Wochenplan.

Ein Klassiker!

Umfang: 480 Seiten
Formate: 3 eBook-Formate (.epub, .azw3 und .mobi) oder als PDF