Walnüsse
Weiland-Wissen » Allgemein Rezepte, die glücklich machen

Erlesene einfache Rezepte zur Steigerung des Wohlbefindens

Brennnessel Smoothie

2 handvoll Brennessel
2 Äpfel
4 Medjuhl Datteln
crémiger wird es mit einer Avocado
Zimt
bis zu 1l Wasser

Wilder_Smoothie

Wilder Smoothie

Wildkräuter, Blätter, Blüten
2 Bananen
2 Äpfel
2 Kiwis
bis zu 1l Wasser

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Kultur-Smoothie

125g Spinat
1/2 – 1 Stange Sellerie
3 Blatt Mangold
1 Zitrone
2 Bananen
2 Äpfel
2 Kiwis
bis zu 1l Wasser

optional:

+1 reife Avocado
-1 Banane

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Birne an Schokozauber

1 EL Rohkost-Kakao
ein paar rohe Kakaobohnen
3-4 Medjool-Datteln
1 Banane
1-2 Birnen
1/2 Orange mit Schale
1 reife Avocado
1-2 EL Kokosmuß oder Mandelpüree
nach Bedarf: 1 EL Macapulver
nach Bedarf: 1 EL Mesquitepulver
nach Bedarf: 1 EL Lucumapulver
1 kl. Stck. Ingwer
1 kl. Stück Chili-Schote
1-2 TL Bourbon-Vanille oder eine Vanille-Schote
400ml Wasser

Paramagischer Trunk

100g Paranüsse
1/2 Zitrone mit Schale
4-5 Medjuhl-Datteln
3-4 EL Kokosmus
1l H2O

Der Wilde Grüne Gral
Ein Grüner Smoothie mit frisch gepflückter Nelkenwurz:

1-2 handvoll Nelkenwurz-Blätter
1 Apfel mit Schale und Gehäuse
1 reife Avocado ohne Kern und ohne Schale
1 Birne
2-3 Gewürznelken
500ml Wasser, wer es flüssiger mag, kann auch mehr nehmen
Alles zusammen in den Mixer geben, mixen, fertig.

Guten Appetit und möget Ihr alle zum grünen Gralshüter werden! 😉

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“Flüssiges Glück” (im Selbstversuch mehrfach getestet…)

70g Cashewkerne in Rohkostqualität z. B. von Keimling
3 Medjohl-Datteln in Rohkostqualität z. B. von Keimling
1 gehäufter TL Bourbonvanille
0,5l Wasser

zum Veredeln:

ein kleines Stück frischen Ingwers
1-2 EL Kokosmus von Dr. Goerg

In den Mixer. Mixen. Fertig. Lecker.

Genießen Sie es in Glückseligkeit

Mark Weiland

Mark Weiland ist ärztlich geprüfter Ernährungsberater, Filmemacher und zugleich Experte für Naturmedizin, Entgiftung und Rohkost. Er hat ein paar Jahre Medizin an der Johann Wolfgang Goethe Universität in Frankfurt am Main studiert, 4,5 Jahre in der Klinik und ambulanten Krankenpflege gearbeitet. Dieses Jahr hat er recht erfolgreich sein erstes Buch herausgebracht: "So heilt die Natur – Schritt für Schritt zur natürlichen Selbstbehandlung", ein Praxisratgeber zur Naturmedizin, in dem er dazu auffordert, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Sein Diplom hat er in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation mit den Schwerpunkten Audiovisuelle Kommunikation und Marketing an der Universität der Künste Berlin abgeschlossen. Vor rund 10 Jahren sich Mark Weiland dafür entschieden, all sein Wissen über gesunde Ernährung, Naturmedizin und Entgiftung mit seiner Leidenschaft für Film und Kommunikation mit den Menschen zu teilen. Heute erfreue er sich bester Gesundheit. Doch das war nicht immer so! Früher litt er unter anderem an folgenden gesundheitlichen Problemen: Verschlechterung der Sehkraft, Candida, Bandscheibenvorwölbung, chronische Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Prokrastination, Lippenherpes, Entzündungen und immer wiederkehrende Infekte bis hin zur Blinddarm- und Lungenentzündung u. a. Das Aufsuchen vieler Ärzte und Heilpraktiker machte ihn damals nur ratloser und seinen Zustand nicht besser, trotz des Einsatzes von z. B. Antibiotika oder Operationen. Er wurde nur abhängiger von Apotheken, Ärzten, Krankenhäusern und Therapeuten. Also ergriff er selbst die Initiative und begann sich schon ab dem 16. Lebensjahr intensiv mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Entgiftung und Naturheilkunde zu beschäftigen. Durch sein neu erlangtes Wissen über Sport, Ernährung und Naturmedizin und deren Anwendung für zu Hause, verbesserte sich sein gesundheitlicher Zustand kontinuierlich. Wenn er dabei von Heilung spricht, meint er stets die Heilung auf allen Ebenen von innen heraus, mit Hilfe der eigenen mächtigen Selbstheilungskräfte, die in uns allen schlummern. Mark Weilands Interesse galt neben einer gesunden Ernährungsweise auch naturheilkundlichen Themen wie Fasten, Entgiftungskuren, Wildkräuterkunde, Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, Atemübungen nach der MAZDAZNAN-Lehre und dem gezielten Einsatz von natürlichen Vitalstoffen (im Ggs. zu künstlichen Vitamin- und Mineralstoff-Präparaten. Damals im Medizinstudium und in der Krankenhausarbeit hat sich für ihn recht schnell noch mehr gezeigt, dass unser „Gesundheitssystem” allzu schnell an Grenzen stößt. Er weiß also sehr genau, wie sich an der Schulmedizin verzweifelnde kranke Menschen fühlen und vor welchen Herausforderungen sie stehen. Aus genau diesem Grund hat Mark Weiland im Frühjahr 2020 den NaturApotheke Online-Kongress veranstaltet und inspiriert davon das Buch So heilt die Natur geschrieben. Beides zeichnet sich durch ein hohes Maß an Praxisbezug aus, damit Du eine Anleitung hast, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. In Mark Weilands Arbeiten findest Du Wissen über Gesundheit, Immunsystem, Naturmedizin, Entgiftung und Selbstheilungskräfte. Du kannst damit sofort und ohne Umwege anfangen, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und in den Genuss der Heilung zu kommen. www.weiland-wissen.de  www.zentrum-fuer-entgiftung.de 

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