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Petra Birr stellt die sieben besten und gesündesten Lebensmittel im Detail vor. Sie stellt die Inhaltsstoffe vor und erklärt, wofür sie in unsaerem Körper gebraucht werden.

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Petra Birr: Die sieben besten und gesündesten Lebensmittel, DVD

Petra Birr hat mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung in der Ausbildung von Ernährungsberatern und weiss daher um die Schwierigkeiten, die eine gesunde und ganzheitliche Ernährung mit sich bringt. Gerade Anfängern stellt sich oft die Frage, welche Lebensmittel denn nun tatsächlich die besten und gesündesten sind, welche Wirk- und Inhaltstoffe sie enthalten und was ihre Wirkung auf den Körper ist. Petra plaudert in diesem Vortrag aus dem Nähkästchen und berichtet von ihren eigenen Erfahrungen und Schwierigkeiten in der täglichen Anwendung; was man machen kann, falls einen der kleine Hunger packt. Dabei werden natürlich auch ganzheitliche und psychosoziale Aspekte nicht außen vorgelassen. Im Hauptteil stellt Petra dann die sieben besten und gesündesten Lebensmittel im Detail vor. Sie verrät Dir was da eigentlich so alles an tollen Inhaltsstoffen drinsteckt und wofür sie im Körper gebraucht werden. In ihrer gewohnt liebenswürdigen und lustigen Art vermittelt sie ihr Fachwissen und sorgt für gute Laune.

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Mark Weiland

Mark Weiland

Mark Weiland ist veganer Rohköstler, hat Medizin studiert und eine Ausbildung zum Ernährungsberater hinter sich. Er ist Filmproduzent für alles, was mit Gesundheit und Naturverbundenheit zu tun hat: www.weiland-wissen.de  Zweimal wöchentlich bietet er im Schlosspark Charlottenburg das Wildkräuterfrühstück an. Mehr Infos dazu auf www.wildkräuterfrühstück.de. Kontakt unter Tel.: 030-85 40 00 27 oder mark.weiland@weiland-wissen.de,

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