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Weiland-Wissen » Walter Sommer: Das Urgesetz der natürlichen Ernährung – eBook

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Walter Sommer: Das Urgesetz der natürlichen Ernährung – eBook

Als Teenager wurde ich über das Lesen des Lebenswerkes von Walter Sommer auf die Rohkost aufmerksam und habe dann von heut auf morgen die Theorie in die Praxis  umgesetzt. Sein Buch vom „Urgesetz der natürlichen Ernährung“ hatt e mich ti ef im Inneren angesprochgen und überzeugt.
Vor drei Jahren begann ich wieder mit der Rohkost und da beschäftigte mich wieder mit Bücher über Vitalkost. Als mir dann der gute Walter Sommer wieder in die Hände fiel,  stellte ich fest, dass ss wohl kein besseres und umfangreicheres Buch über Rohkost gibt. Einsteiger fühlen sich sehr gut an die Hand genommen und auf den konsequenten Weg zur natürlichen und einfachen Ernährung gebracht.
Er beschreibt die wundersame Entstehung der pfl anzlichen Nahrung so eindrücklich, dass der Leser leicht nachvollziehen kann, weshalb die organisch gewachsene und  naturbelassene Nahrung das Optimum ist. Fortgeschritt ene können ihr Wissen über Krankheiten, Vitamine und Hormone verti efen und ihre Motivation für eine  naturvernundene Lebens- und Ernährungsweise auff rischen.
Wer sich auch mit geisti gen Genüssen sätti gen möchte, für den serviert Sommer das Kapitel „Die Schöpfung“. Hier nachvollzieht er den Weg aus dem Paradies bis hin zu Kain und Abel und erläutert, was dies mit der Ernährung zu tun hat.
Ein zentrales Thema bei Walter Sommer ist natürlich der eigene Garten. Ähnlich wie bei Anastasia ist die Selbstversorgung mit Wildkräutern, selbstangebautem Gemüse, Obst, Nüssen und Samenfrüchten der ideale Weg zurück ins Paradies auf Erden. Natürlich gibt es auch jede Menge einfache Rezepte, saisonal nach den Jahreszeiten sortiert und mit einem jeweiligen Wochenplan.

Ein Klassiker!

Umfang: 480 Seiten
Formate: 3 eBook-Formate (.epub, .azw3 und .mobi) oder als PDF

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Mark Weiland

Mark Weiland

Mark Weiland ist ärztlich geprüfter Ernährungsberater, Filmemacher und zugleich Experte für Naturmedizin, Entgiftung und Rohkost. Er hat ein paar Jahre Medizin an der Johann Wolfgang Goethe Universität in Frankfurt am Main studiert, 4,5 Jahre in der Klinik und ambulanten Krankenpflege gearbeitet. Dieses Jahr hat er recht erfolgreich sein erstes Buch herausgebracht: "So heilt die Natur – Schritt für Schritt zur natürlichen Selbstbehandlung", ein Praxisratgeber zur Naturmedizin, in dem er dazu auffordert, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Sein Diplom hat er in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation mit den Schwerpunkten Audiovisuelle Kommunikation und Marketing an der Universität der Künste Berlin abgeschlossen. Vor rund 10 Jahren sich Mark Weiland dafür entschieden, all sein Wissen über gesunde Ernährung, Naturmedizin und Entgiftung mit seiner Leidenschaft für Film und Kommunikation mit den Menschen zu teilen. Heute erfreue er sich bester Gesundheit. Doch das war nicht immer so! Früher litt er unter anderem an folgenden gesundheitlichen Problemen: Verschlechterung der Sehkraft, Candida, Bandscheibenvorwölbung, chronische Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Prokrastination, Lippenherpes, Entzündungen und immer wiederkehrende Infekte bis hin zur Blinddarm- und Lungenentzündung u. a. Das Aufsuchen vieler Ärzte und Heilpraktiker machte ihn damals nur ratloser und seinen Zustand nicht besser, trotz des Einsatzes von z. B. Antibiotika oder Operationen. Er wurde nur abhängiger von Apotheken, Ärzten, Krankenhäusern und Therapeuten. Also ergriff er selbst die Initiative und begann sich schon ab dem 16. Lebensjahr intensiv mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Entgiftung und Naturheilkunde zu beschäftigen. Durch sein neu erlangtes Wissen über Sport, Ernährung und Naturmedizin und deren Anwendung für zu Hause, verbesserte sich sein gesundheitlicher Zustand kontinuierlich. Wenn er dabei von Heilung spricht, meint er stets die Heilung auf allen Ebenen von innen heraus, mit Hilfe der eigenen mächtigen Selbstheilungskräfte, die in uns allen schlummern. Mark Weilands Interesse galt neben einer gesunden Ernährungsweise auch naturheilkundlichen Themen wie Fasten, Entgiftungskuren, Wildkräuterkunde, Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, Atemübungen nach der MAZDAZNAN-Lehre und dem gezielten Einsatz von natürlichen Vitalstoffen (im Ggs. zu künstlichen Vitamin- und Mineralstoff-Präparaten. Damals im Medizinstudium und in der Krankenhausarbeit hat sich für ihn recht schnell noch mehr gezeigt, dass unser „Gesundheitssystem” allzu schnell an Grenzen stößt. Er weiß also sehr genau, wie sich an der Schulmedizin verzweifelnde kranke Menschen fühlen und vor welchen Herausforderungen sie stehen. Aus genau diesem Grund hat Mark Weiland im Frühjahr 2020 den NaturApotheke Online-Kongress veranstaltet und inspiriert davon das Buch So heilt die Natur geschrieben. Beides zeichnet sich durch ein hohes Maß an Praxisbezug aus, damit Du eine Anleitung hast, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. In Mark Weilands Arbeiten findest Du Wissen über Gesundheit, Immunsystem, Naturmedizin, Entgiftung und Selbstheilungskräfte. Du kannst damit sofort und ohne Umwege anfangen, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und in den Genuss der Heilung zu kommen. www.weiland-wissen.de  www.zentrum-fuer-entgiftung.de 
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