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Wie sich Stress auf die Augen legt Augenübungen zur Entspannung und Sehverbesserung – Marita von Berghes

Wie sich Stress auf die Augen legt
Der Satz „liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst.“ bescheibt den ersten Schritt zur Sehverbesserung. Denn die Grundlage für gutes Sehen ist die Entspannung. Und zur Entspannung ghört die Selbstliebe – sich so zu akzeptieren, wie man ist, auch mit den vermeintlichen Schwächen.
Die Hauptursachen für Augenerkrankungen sind Stress und Anspannung. Und die Auswirkungen sind vielfältig: Doppelbilder sehen, Altersweitsichtigkeit, Schielen, trübe Linsen, Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, brennende Augen …
Marita von Berghes geht auf Ursachen und einzelne Augenerkrankungen, sowie auf  Augenübungen zur Sehverbesserung ein. SIe geht auf Entgiftung/Ausleitung, Blut, Lymphe und eine gute Ernährung ein, denn um die Augen zu verbessern, sollten sie gut mit Vitalstoffen versorgt sein. Für die Selbstliebe gibt es ein hilfreiches Zitat von Louise Hay.

Augenübungen zur Entspannung und Sehverbesserung
Schnelle Verbesserung bei Augenübungen werden oft nicht geglaubt, obwohl man sie selbst spüren kann. Doch weil nicht sein kann, was nicht sein darf …
Augenübungen und Hilfsmittel können da sehr gut helfen. Salzlösung, Wasser und Palmierkissen sind einige dieser Hilfsmittel. Marita von Berghes erklärt den gezielten Einsatz und zeigt effektive Augenübungen für jeden Tag und
zwischendurch und gibt Tipps für Menschen, die viel am Computer sitzen.

Spieldauer: 99 Minuten auf 2 DVDs

Mark Weiland

Mark Weiland

Mark Weiland ist ärztlich geprüfter Ernährungsberater, Filmemacher und zugleich Experte für Naturmedizin, Entgiftung und Rohkost. Er hat ein paar Jahre Medizin an der Johann Wolfgang Goethe Universität in Frankfurt am Main studiert, 4,5 Jahre in der Klinik und ambulanten Krankenpflege gearbeitet. Dieses Jahr hat er recht erfolgreich sein erstes Buch herausgebracht: "So heilt die Natur – Schritt für Schritt zur natürlichen Selbstbehandlung", ein Praxisratgeber zur Naturmedizin, in dem er dazu auffordert, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Sein Diplom hat er in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation mit den Schwerpunkten Audiovisuelle Kommunikation und Marketing an der Universität der Künste Berlin abgeschlossen. Vor rund 10 Jahren sich Mark Weiland dafür entschieden, all sein Wissen über gesunde Ernährung, Naturmedizin und Entgiftung mit seiner Leidenschaft für Film und Kommunikation mit den Menschen zu teilen. Heute erfreue er sich bester Gesundheit. Doch das war nicht immer so! Früher litt er unter anderem an folgenden gesundheitlichen Problemen: Verschlechterung der Sehkraft, Candida, Bandscheibenvorwölbung, chronische Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Prokrastination, Lippenherpes, Entzündungen und immer wiederkehrende Infekte bis hin zur Blinddarm- und Lungenentzündung u. a. Das Aufsuchen vieler Ärzte und Heilpraktiker machte ihn damals nur ratloser und seinen Zustand nicht besser, trotz des Einsatzes von z. B. Antibiotika oder Operationen. Er wurde nur abhängiger von Apotheken, Ärzten, Krankenhäusern und Therapeuten. Also ergriff er selbst die Initiative und begann sich schon ab dem 16. Lebensjahr intensiv mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Entgiftung und Naturheilkunde zu beschäftigen. Durch sein neu erlangtes Wissen über Sport, Ernährung und Naturmedizin und deren Anwendung für zu Hause, verbesserte sich sein gesundheitlicher Zustand kontinuierlich. Wenn er dabei von Heilung spricht, meint er stets die Heilung auf allen Ebenen von innen heraus, mit Hilfe der eigenen mächtigen Selbstheilungskräfte, die in uns allen schlummern. Mark Weilands Interesse galt neben einer gesunden Ernährungsweise auch naturheilkundlichen Themen wie Fasten, Entgiftungskuren, Wildkräuterkunde, Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, Atemübungen nach der MAZDAZNAN-Lehre und dem gezielten Einsatz von natürlichen Vitalstoffen (im Ggs. zu künstlichen Vitamin- und Mineralstoff-Präparaten. Damals im Medizinstudium und in der Krankenhausarbeit hat sich für ihn recht schnell noch mehr gezeigt, dass unser „Gesundheitssystem” allzu schnell an Grenzen stößt. Er weiß also sehr genau, wie sich an der Schulmedizin verzweifelnde kranke Menschen fühlen und vor welchen Herausforderungen sie stehen. Aus genau diesem Grund hat Mark Weiland im Frühjahr 2020 den NaturApotheke Online-Kongress veranstaltet und inspiriert davon das Buch So heilt die Natur geschrieben. Beides zeichnet sich durch ein hohes Maß an Praxisbezug aus, damit Du eine Anleitung hast, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. In Mark Weilands Arbeiten findest Du Wissen über Gesundheit, Immunsystem, Naturmedizin, Entgiftung und Selbstheilungskräfte. Du kannst damit sofort und ohne Umwege anfangen, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und in den Genuss der Heilung zu kommen. www.weiland-wissen.de  www.zentrum-fuer-entgiftung.de 
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